本文引用自s93km1208 - 葡萄這樣吃容易生病

 

IMG_8888.jpg

 

 

葡萄這樣吃容易生病


 

導讀:葡萄的神功妙用,在於它含有豐富

的葡萄糖和果糖。將葡萄吃進胃裡,可以

直接為人體所吸收,並迅速轉化為人體活

動的能源。另外,葡萄汁多味甜,老幼皆

宜,富含蛋白質、胡蘿蔔素、多種維生素

,以及鈣、磷、鐵、鉀等人體需要的營養

成分,對大腦尤有補益作用。


 

一、吃葡萄後不能立刻喝水


 

吃葡萄後立刻喝水,不到一刻鐘可能會引

起腹瀉。這是因為葡萄本身有通便潤腸之

功效,吃完葡萄立即喝水,胃還來不及消

化吸收水就將胃酸沖淡了,葡萄與水、胃

酸急劇氧化、發酵,加速了腸道蠕動,就

產生腹瀉。


 

二、葡萄別與牛奶同吃


 

葡萄裡含有維生素C,而牛奶裡的有些成

分會和葡萄裡含有的維生素C反應,對胃

有傷害,兩樣同時服用也會拉肚子,嚴重

者還會嘔吐。


 

三、吃海鮮後別吃葡萄


 

在吃海鮮的同時吃葡萄、山楂、石榴、柿

子等水果,就會出現嘔吐、腹脹、腹痛、

腹瀉等症狀,因為在這些水果中含有鞣酸

,鞣酸遇到海鮮中的蛋白質會凝固沉澱,

形成不容易消化的物質。


 

四、吃葡萄不宜過量


 

由於葡萄含糖很高,所以糖尿病人應特別

注意忌食葡萄。而孕婦在孕期要提防糖尿

病,因此孕婦食用葡萄應適量。在食用葡

萄後應間隔4小時再吃水產品為宜,以免

葡萄中的鞣酸與水產品中的鈣質形成難以

吸收的物質,影響健康。


 

五、吃葡萄後一定要漱口


 

有些葡萄含有多種發酵糖類物質,對牙齒

有較強的腐蝕性,食用後若不漱口,口腔

中的葡萄殘渣易造成齲齒。


 

六、葡萄清洗要乾淨徹底


 

如果喜歡吃葡萄,記得清洗葡萄一定要乾

淨徹底,葡萄表皮可能會有殘留的汙物,

而食用葡萄的過程中難免會接觸到葡萄皮

的,將不利於身體健康。

  IMG_8390.jpg  

~轉貼本文純屬分享不具任何代表意義~

祝福吉祥 蘊璞小院整理轉貼

 

文章標籤
創作者介紹
創作者 馨儀 的頭像
馨儀

xinyi2013( 馨儀)的部落格

馨儀 發表在 痞客邦 留言(5) 人氣()


留言列表 (5)

發表留言
  • 悄悄話
  • 蔡頭伯
  • 好久不見了~
    來問候好友~午安~
  • 悄悄話
  • wenshu
  • 很多禁忌
  • 薰
  • 薰可得好好仔細的看一看..因為晚餐後才吃過一大包葡萄呢!